agitu´s academia

Há 32 anos ajudando você a cuidar da sua saúde física

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL

Transforme sua vida através do movimento

Tudo o que você precisa num só lugar


ESTRUTURA

  • aparelhos diversificados

  • espaço funcional

  • espaço cardio (esteiras, transports, escada, bicicleta horizontal, bicicleta de spinning, remo, e airbike)

  • aulas coletivas (step, funcional, spinning, pilates solo, GAP, ginástica localizada)

  • ambiente climatizado

umA ACADEMIA completa

Sala de pilates com aparelhos, sala para aulas de ginástica coletiva, musculação e setor cardio

ESTÚDIO DE PILATES

O PILATES trabalha o fortalecimento muscular e a flexibilidade ao mesmo tempo, com gestos resistidos e isométricos (ou seja, estáticos), que exigem bastante concentração, força e respiração coordenada. Impacta na musculatura mais profunda, incluindo o core, o conjunto de músculos do abdômen, costas e pelve.

Nosso estúdio de pilates é completo com diversos aparelhos como LADDER BARREL, CADILLAC, STEP CHAIR, REFORMER,  PRANCHA DE MOLAS, WALL UNIT.

SALA DE GINÁSTICA

As aulas de ginástica em grupo agregam vários tipos de atividades que vão desde os mais leves e descontraídos exercícios até os mais complexos e exigentes treinos sem perder sua característica de atividade coletiva, passando por atividades como ginástica localizada, step, GAP, treinamento intervalado, HIIT,  pilates clássico e pilates bola.

MUSCULAÇÃO E CARDIO

A musculação é uma modalidade realizada com resistência de pesos e tem como objetivo o aumento, hipertrofia muscular, ganho de força e potência.

No setor cardio temos diversos aparelhos como esteiras, transport, escada, bicicleta horizontal e spinning, air bike e remo. 

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